sumber: tribunnews

 Bau badan yang menyengat disebabkan oleh bakteri dan keringat. Walaupun sebenarnya keringat tidak berbau, tapi hadirnya keringat membantu memperbanyak jumlah bakteri pada tubuh kita. Keringat biasanya muncul setelah manusia beraktivitas, apalagi aktivitas berat.

Penyebab Bau Badan
Langkah pertama yang harus kita lakukan untuk mengatasi masalah bau badan adalah dengan mengetahui faktor penyebabnya, yaitu:
1.      Keringat dan Bakteri
2.  Disebabkan oleh Penyakit Lain.
3.  Gaya Pola Hidup yang Tak Sehat
4.  Makanan Penyebab Bau Badan
5.  Stres

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
Setelah mengetahui beberapa penyebab bau badan, minimal kamu akan mengetahui apa saja hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
1.     Mandi Air Rabusan Daun Sirih
Daun sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah sejak lama dipercaya dapat menghilangkan bau badan.
Caranya:
§  Rebus 10-20 lembar daun sirih dengan 1 ember/baskom air berukuran sedang. 
§  Tunggu hingga airnya benar-benar mendidih. Setelah itu, campur dengan air dingin hingga air tersebut tidak terlalu panas.
§  Kemudian gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk mandi. Agar hasilnya maksimal, Anda bisa gunakan cara ini 1 kali sehari.
2.     Minum Air Rebusan Daun Sirih
Selain digunakan untuk mandi, Anda juga dapat menghilangkan bau badan dengan daun sirih dengan cara diminum.

Caranya :

§  Anda hanya perlu merebus 4 lembar (secukupnya) daun sirih segar dengan 2 gelas air. 
§  Kemudian diamkan hingga air tersisa separuhnya. 
§  Tunggu hingga air rebusan daun sirih tersebut agak hangat kemudian minum.
4. Jeruk Nipis
Ambil 1 buah jeruk kemudian otong dan ambil airnya. Setelah itu campurkan air jeruk nipis tersebut dengan daun sirih dan kapur. Selanjutnya anda oleskan pada bagian tubuh yang dipercaya sebagai sumber bau badan seperti ketiak.
5. Gunakan Cengkeh
Cengkeh merupakan salah satu bagaiana dari rempah-rempah yang dapat kita gunakan untuk mengusir bau badan. Caranya, ambilah beberapa kuntum buah cengkih kemudian rendam dengan air hingga buah cengkih tersebut mengembang.

Setelah itu airnya diminum. Jika mau, anda juga bisa menambahkan gula agar rasanya lebih enak. Atau anda juga bisa mengoleskan air rendaman cengkih pada ketiak anda.

Dengan menggunakan cengkih, tidak hanya bau badan yang akan hilang,
6. Gunakan Mentimun
Sediakan 1 buah mentimun, kemudian kupas mentimun tersebut. Setelah itu gosok-gosokan buah mentimun tersebut pada bagian badan yang berbau setiap kali anda selesai mandi. Seperti pada ketiak, lipatan tubuh dan kaki.
7. Gunakan Daun Kemangi
Daun kemangi sering kita temui dipasar atau dirumah makan. Biasanya kemangi suka dijadikan urab atau lalap sebagai teman nasi. Konsumsilah daun kemangi secara rutin dipagi dan sore hari maka anda akan terhindar dari yang namanya bau badan
           8. Gunakan Jahe
               Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang mempunyai rasa pedas dan hangat. Jahe sering                  dijadikan sebagai bahan minuman hangat ataupun dijadikan sebagai pengganti minyak pijat. Namun                 kita juga dapat menggunakan jahe sebagai obat untuk mengatasi bau badan.

Kita juga dapat meminum wedang jahe secara teratur agar terhindar dari bau badan. Selain itu kita juga bisa mengosok-gosokan parutan jahe pada bagian ketiak agar terhindar dari bau badan.

 Baca Juga Cara Mencegah Bau Badan.